Trening siłowy jest wskazany dla kobiet.

  1. Trening siłowy jest wskazany dla kobiet.

PRAWDA Trening siłowy doskonale sprawdzi się w przypadku kobiet jak również dla mężczyzn, które pragną szybko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, zwiększyć ogólny poziom sprawności ruchowej, rozładować stres i polepszyć samopoczucie, zwiększyć odporność organizmu, a także zwiększyć siłę i wytrzymałość. Pod warunkiem braku przeciwskazań zdrowotnych.